随(suí )着食品(pǐn )和能源价(jià )格的上涨,杰米·(🍩)奥利弗(Jamie Oliver)带着节(🐉)目《杰(jié )米·奥利弗极简(jiǎn )烹饪》回归(guī )(⏬),提供聪明的食谱(pǔ )(😎)、技巧和窍门,帮助在厨(🛍)房中降低成本(💆)。在烹饪(rèn )一(🚉)些对钱(🐖)包友好(hǎo )的美味(wèi )食谱的同(✖)时,杰米揭示了一(yī )些实用(🐖)的烹饪(💞)原则(zé )—(🌙)—比如(🚣)加大批量烹(pēng )饪(rèn )(🛑)、利(lì )用冰箱(xiāng )和(hé )微波炉,以及充分(💻)利用烤箱(🔝)——(🐑)这将使你即(🌞)使(🙄)在(㊙)预算有限的情况下也能烹饪出色的食物(🤲)。杰米(mǐ )有(💠)一(yī )些很(🏯)棒的(🎋)点子,可以利(🧣)用超值的食(shí )材(🗳),以最节(jiē )能的方式烹饪(rèn )出适合家庭的(de )美味菜肴;从使(🐨)用微(wēi )波(bō )炉(lú )从头开始制作美味的咖(kā )(🔈)喱(lí ),到一(🎥)次使用(🤔)烤箱制作多餐或批量(💏)烹(📸)饪(rèn )以(yǐ )节省(shěng )金钱(🥅)和时间(🏃)。