随着食品(pǐn )和(👷)能(néng )源价格的(🐽)上涨,杰米(mǐ )·奥利弗(🃏)(Jamie Oliver)带着(🥈)节目《杰米·奥利弗(🥩)极简烹饪》回归(⏬),提供聪明的食谱(pǔ )、(🚤)技巧和窍(qiào )门,帮助在厨房(🎡)中降低成本。在烹饪(rèn )一些对(duì )钱包友好的美味(wèi )食谱的同时,杰(jié )米揭(jiē )示(shì )了一(yī )些(🤯)实(shí )(😱)用的烹饪原则(zé )——比(🧚)如加(🔩)大批量(liàng )烹饪、利用冰(🔢)箱和微波炉,以及充分利用烤箱——这将(jiāng )使你即使(🙄)在预(👓)算(suàn )有限的情况下(🈴)也(yě )(🍄)能烹饪出色的食(shí )物(wù )(🤲)。杰(⛳)米有一些很棒的(🎋)点(diǎn )(🥕)子,可以利用超值(🕯)的(de )食材,以(🈁)最节能的方式烹饪出适合(🚗)家庭(tíng )的(de )(😊)美味菜肴;从使用(👪)微(wēi )波(bō )(🤷)炉从头开始制(zhì )作美味的咖喱(🏒),到一次使用烤箱制(😙)作(zuò )多(⏲)餐(📛)或批量(liàng )烹(📸)饪以节省(♌)金钱和时间(🏃)。