随着食品和能源价(⛲)格的上涨,杰米·奥利弗(Jamie Oliver)(🎹)带(dài )着节(jiē )目《杰(jié )米(🔬)·奥利弗(fú )极简烹饪(rèn )》回归,提供(gòng )聪明(🏇)的食谱、技巧和(🐿)窍(qiào )门(mén ),帮助在厨房(🎡)中(zhōng )降低(👁)成(🙍)本。在烹饪(rèn )一些对钱包(🕌)友好的(de )美味食谱(😚)的同(tóng )时,杰米揭示了一些实(shí )用的烹(🔊)饪(💞)原(⏺)则(zé )(🚢)——比如加大(dà )批量烹饪、利(😞)用(yòng )冰(🔢)箱和微波炉,以及充分利用烤箱——这将(jiāng )(🙌)使你即使在预算有限的情况下也能(⛏)烹饪出色的食物。杰米有一些(xiē )(⛳)很(🏯)棒(🤳)的(de )点子(🕐),可(kě )以利用超值的(🌮)食(shí )材,以最节(jiē )能的(💔)方式烹饪出适(shì )合(🚗)家庭的美(🈸)味菜(cài )肴;从使用(yòng )微波炉(lú )从(🌪)头(tóu )(💅)开始制作美味(💯)的咖(kā )(🔈)喱(lí ),到一次(🐡)使用烤箱(xiāng )制作多餐或批量烹饪(rèn )以(yǐ )(🔷)节省金(jīn )(💸)钱和(🐞)时间。