因为儿时的(👷)一场(chǎng )较量,少女林(📒)格被少年聂迟引(🕋)荐进(🕟)入体校(xiào )开始了短道速(sù )(🔧)滑(huá )职业生涯。林(lín )格(gé )乐(🔬)观豪爽、粗中有(🎾)细,聂迟沉稳犀利满怀理想,两(🖲)人(rén )(⚫)在老父亲(qīn )般的体校教练方世忠(🙍)的(de )爱护(hù )之下(xià )成长,与方教练儿(🎿)子方超一同(tóng )进入省队。林(lín )格受困于重(chóng )男轻女的复杂家庭,训练不规(🌚)律(📯),基(🛑)础(chǔ )薄弱;而(ér )聂迟因为(wéi )性格(㊗)直(🥎)率冷淡,难(nán )以适应团(🏂)体(tǐ )战术训(xùn )练。纵使(🙀)训(🙉)练生活频频(🈴)受挫,幸好(👃)三人(rén )相互支撑,聂迟也(yě )(⛳)对(duì )林格逐渐(jiàn )萌发了另(🧣)一(yī )种情(qíng )感。正逢北(🈁)京(❕)冬奥会(💔)申办(bàn )成功,在经(🚗)验(🐾)丰富(fù )的省队教(jiāo )练韩(hán )(⛏)冰(🐨)悉心教导之(zhī )下(xià ),他(🚶)们从体校(xiào )(💯)愣头青迅速成长为国家集(jí )训(xùn )队队员(yuán ),与形形色色(sè )的队(duì )(♌)友和(🥅)对(duì )手相遇(🔞)、较量、别离,共同(tóng )渡过(guò )伤(🔫)病困扰(rǎo )(🚡)与成名后的迷(🎐)失,最终携手(👗)登(dēng )上(📤)国际(🍺)赛场(🐂),用热(rè )血青(qīng )春捍卫国家荣(róng )誉。