因为(wéi )儿时的(de )一场较(⛲)量(✒),少女林格被(bèi )少年聂迟引荐进入体校开始(🤢)了短道速滑职业生涯。林格(🍖)乐观(🏴)豪爽(shuǎng )(🐮)、粗(💤)中有细(xì ),聂迟沉(chén )稳(🎏)犀利(lì )满怀理(lǐ )想,两人在老父亲般(bān )的(de )体校教练(🕖)方世忠的爱护之(zhī )(🥄)下(🛹)成长(zhǎng ),与方教练儿子方(🥞)超一同进(✖)入省队。林(lín )格(gé )受困于重男(🐖)轻女(🔊)的(💞)复杂家(🌙)庭,训练不(🥁)规(guī )律,基础薄(😞)弱(ruò );而聂(💱)迟(🦗)因(yīn )(🌑)为(🎛)性格直(🥎)率冷淡(🗞),难以适应团(tuán )体(🙌)战(🤠)术训练。纵(zòng )使(shǐ )训练生活频频(pín )受挫(⛏),幸好三人(🔔)相互(hù )支撑,聂迟(chí )也对林格逐(zhú )渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申(🏉)办成功,在经验(yàn )丰(fēng )富的省队(🏻)教练韩冰悉心教导之(🌪)下,他(tā )(🚶)们从体校愣头青迅速成长(🐡)为国家(jiā )集训队队(⏲)员,与形(xíng )形(xíng )色(sè )(🥤)色的队友和对手(🍽)相遇(yù )、较(jiào )(🚲)量、别(bié )离(lí ),共(gòng )(👄)同渡过伤病困扰与(yǔ )成名后(hòu )的(de )迷(🎐)失(shī ),最终(zhōng )携手登上国际赛场,用(🛃)热血青春(chūn )捍卫(wèi )国家荣誉(yù )(💑)。