因为儿时的一场(chǎng )较(jiào )量,少女(📼)林格(gé )被少年聂迟引荐进(jìn )入体(tǐ )校开(kāi )始(shǐ )了(le )短道速滑职业生涯。林(🌰)格(🍖)乐观(guān )豪爽、粗中有细,聂迟沉稳(wěn )犀(❣)利(🌗)满怀(huái )(♑)理(📼)想,两人在(🐿)老父亲般的体校教练(liàn )方世忠的爱护之下成(chéng )长(🏐),与方教练儿(🎿)子方超一同进入省(shěng )队(🚸)。林格受困于(yú )(🤯)重男(nán )(🐖)轻(🤷)女(🔊)的复杂家(🌙)庭,训练(🔩)不规律,基础薄弱;而聂迟因为(🎛)性(xìng )格(㊗)直率冷淡(🗞),难以适(shì )应团体战术训(🌞)练。纵使训练(💪)生(⛓)活频(⏰)频(pín )受挫,幸好三人相(🚻)互(🤲)支(🕙)撑,聂(niè )(💠)迟也对林格逐渐萌发了另(lìng )一(yī )种情感。正(zhèng )逢北(běi )京(jīng )冬奥会申办成功,在经验(yàn )丰富的省队教(🐛)练(liàn )韩冰悉心(xīn )教导(🃏)之下,他们从体校愣头青(qīng )迅速成(chéng )长(🐡)为(🈺)国家集训队(🤥)队员(📛),与(yǔ )形形色色的(👵)队友和对手相遇(yù )、较量、(🔎)别(🌂)离(lí ),共同渡过(guò )伤病(bìng )困(kùn )扰(🚡)与(🌸)成(📞)名后的迷失,最终携手(shǒu )登上(shàng )(📤)国(guó )际赛场,用热血(xuè )青春(chūn )捍卫(❓)国家荣誉(yù )。