因为儿时的(👷)一场较(jiào )量(liàng ),少女林格被(bèi )少年(🔼)聂(niè )迟引荐进入体校开(🕰)始了(🤴)短道(🎺)速滑(huá )职业(🆖)生涯(yá )。林格乐观豪爽、粗中有细(📿),聂迟沉稳犀(xī )利满怀理想,两人(⚫)在(🐿)老(🕔)父(🔸)亲般的体校教(jiāo )练方世忠的(💆)爱护之下成长,与(yǔ )方教练儿子方超一同进入省(shěng )(😻)队。林格受困(kùn )(🕕)于(yú )重男轻女(nǚ )的复(fù )杂家庭,训(xùn )(🚣)练(🔩)不规律(lǜ ),基(jī )础薄(😞)弱(ruò );而(ér )聂(💱)迟因为性(xìng )(🌊)格(gé )直率冷淡,难(nán )以适应团体战(zhàn )(🤠)术训练。纵使训(🙉)练生活频频受挫,幸好三人相互支撑,聂迟也(yě )对林格(🎋)逐(🥕)渐萌(méng )发(🧟)了另一种情(🕯)感。正(🗳)逢北(běi )京(jīng )冬(💝)奥会申办成功(👊),在经(jīng )验(🐾)丰富(😊)的省(➡)队教练韩冰悉(👪)心教导之下,他(tā )们从体校愣(lèng )头青迅速成长为(wéi )国家集训队队(⏲)员,与形(xíng )形色色的队(♌)友和(🥅)对手相遇(yù )、较量、别离(🔙),共同(🐖)渡(dù )(🆙)过伤病困(kùn )扰与成(chéng )名(míng )后的迷失(shī ),最终携手(👗)登上国(🚻)际赛场(🐂),用热血青春捍卫(wèi )国(guó )家荣(🕺)誉。